折れない心をつくるたった一つの習慣
植西聡
勉強や研究が上手くいかないときに。折れづらい心を養うことができるでしょう。心が折れやすい人の特徴や心が折れてしまう原因とその対処療法が非常に分かりやすく書いてあります。
この本を読むと「色々大変だけどまあ何とかなるでしょう」と少し楽観的な気持ちになれます。心が折れやすい人の傾向として、ひとつのマイナスの出来事を大きくとらえすぎしてしまうという点が挙げられていますので、その様な方には特に読んでほしい一冊です。
(プレイブックス)
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